Wij geven 1 op 1 trainingen aan volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar. Wij hebben speciale aandacht voor de personen met een rugzakje, denkend aan ADHD, autisme, lichamelijke (moet kunnen traplopen) of geestelijke beperking, slachtoffer van pestgedrag.
In het Batensteinbad in Woerden zijn allerlei verschillende aqualessen mogelijk, zoals AquaBootcamp, AquaFit, AquaJoggen, BorstcrawlChallenge, FiftyFit, Survivalzwemmen, TrimZwemmen, Zwemles voor kinderen met een beperking, AquaYoga Body & Mind, DiscoZwemmen, Snorkelcursus voor kinderen, ZeemeerminZwemmen en meer!
Leuk dat je geïnteresseerd bent in het spelen van badminton. Badminton is de snelste racketsport in de wereld en kan gespeeld worden door jong en oud en op alle niveaus. “Ik wist het niet, maar badminton is echt een leuke sport!”, horen we regelmatig. Dat wordt gezegd door kinderen en door volwassenen.
Bij TTV (tafeltennisvereniging) Clubgebouw Woerden staan in de biljartruimte 2 biljarttafels. Op maandag wordt er competitie gespeeld en op andere dagen is het vrij biljarten van 09.00 uur tot 16.30 uur. Loop gerust eens binnen om een kijkje te nemen!
Boksen en sporten in de gezonde buitenlucht. In alle seizoenen van het jaar geven wij Boksfit By Voorn op het buitenterrein bij de Minkema Stein in Woerden.
Handboogschieten is een prachtige sport met klassieke bogen, (para)olympische recurvebogen of juist de ultra moderne compoundbogen. Er is altijd wel een boog die bij jou past.
Bootcamp is een spierversterkende trainingmethode, die vaak buiten wordt gehouden en wordt uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.
Wil je gezond en fit worden en sporten in de buitenlucht, dan is bootcamp training of personal training misschien wel iets voor jou.
Wij bieden trainingen aan op locatie, buiten en in onze sportschool! Ons aanbod bestaat uit bootcamp, bokstraining, personal training, duo-training en online coaching. Ook kun je de sportschool huren.
Bowling is een sport waarbij de speler door middel van een bowlingbal moet proberen om alle tien de pins omver te gooien. Bowling is ontstaan uit het aloude spel kegelen.
Deze lessen zijn bedoeld voor volwassenen en senioren.
Voor dames die willen blijven werken aan de conditie en dat gezellig met elkaar willen doen hebben we op ons lesprogramma voor Volwassenen en Senioren ook een aantal lessen Dans staan.
Danscentrum Delicious is een danscentrum waar je een hoop verschillende dansstijlen kan volgen. Op de website van Delicious worden de dansstijlen verder uitgelegd, zodat je zelf kan kiezen waar jij je het beste in thuis voelt.
Duik in de wondere wereld onder water. In deze NOB opleiding maak je op een ontspannen en plezierige wijze kennis met het duiken met perslucht. Onder leiding van ervaren instructeurs leer je de basisvaardigheden om samen met een mededuiker (je buddy) veilig te duiken.
Een initiatief van Silvia Borsboom, bewoner van het Schilderskwartier. Deze duofiets is er voor inwoners van de gemeente Woerden vanaf 65 jaar of mensen met een mobiliteits-beperking. De fiets kan samen met een maatje gebruikt worden. Als u zelf geen maatje heeft, kunnen wij u aan iemand koppelen. U kunt een leuke route fietsen, een ijsje halen in de stad, naar uw oude woning in de gemeente Woerden fietsen of gewoon een gezellig ommetje maken.
Fietsen in de buitenlucht is lekker en gezond! Bewegen met anderen is een gezellige manier om samen actief te zijn en fit te blijven. In de omgeving van Woerden zijn prachtige routes te fietsen. Onderweg drinken we een kopje koffie en een enkele keer stoppen we even kort om iets te bekijken.
In het water doet u onder begeleiding oefeningen om uw spieren en gewrichten soepel te houden. De les duurt over het algemeen 3 kwartier en worden zowel in H2O als in het Batensteinbad gegeven.
Zoek je een leuke en gezellige sportschool in jouw plaats? Je bent van harte welkom bij onze Basic-Fit sportschool en fitnesscentrum aan de Van Helvoortlaan 42 in Woerden.
Deze budget-sportschool is voor iedereen; van beginners tot gevorderden en van elke leeftijd. We bieden je fitnessapparatuur en virtuele groepslessen, zodat er altijd een work-out is die bij jou past.
Onze fitnesscentrum in Woerden heeft een oppervlakte van 1000m² en bestaan uit verschillende zones, zoals fitness en kracht. Ook is er een vrouwvriendelijke zone. Kortom voor iedereen een zone waar je prettig kunt fitnessen.
Wilt u graag sporten op een verantwoorde manier en onder professionele begeleiding werken aan een gezonder en fitter lichaam? Maar voelt u zich niet thuis bij een reguliere sportschool? Dan bent u bij ons aan het juiste adres, ook wanneer u niet bij ons onder behandeling bent!
Bij Physical Fitness worden tal van activiteiten en faciliteiten aangeboden. Tevens krijgen leden van Sportlust korting op hun lidmaatschap bij deze sportschool.
SportCity Woerden is er voor iedereen. Wij hebben moderne fitnessapparatuur en materialen van TechnoGym en meer dan 60 live groepslessen met instructeur. Seniorenfitness (Fifty-Fit), BodyPump, Krachttraining, HIIT, Dans, Spinning, Pilates en Yoga.
Wij bieden verschillende lessen aan: personal group training (waaronder HIIT Active, Buddy Workout en Power HIIT), fysio fitness, bedrijfsfitness en fysiotherapie. Daarnaast kunnen we je ook helpen met een gezond voedingsadvies.