Home | Sporten | Fifty Fit (Meer Bewegen voor Ouderen)

Fifty Fit (Meer Bewegen voor Ouderen)

In extra verwarmd water doet u onder begeleiding oefeningen om uw spieren en gewrichten soepel te houden. De les duurt over het algemeen 3 kwartier. En worden zowel in H2O als in Batenstein gegeven.

Wat is FiftyFit?
Bij FiftyFit staat samen bewegen, ontspanning, conditie en plezier maken centraal. Deze aquales speciaal voor 50+ers is ideaal voor mensen die het belangrijk vinden fit en gezond te blijven. Bewegen in het water zorgt voor een minimale kans op blessures omdat je onbelast kunt bewegen in het water.

Waarom FiftyFit?

  • Minimale kans op blessures
  • Onderhouden en verbeteren van je conditie
  • Verbeteren van het evenwicht en coördinatie
  • Langer mobiel en flexibel blijven
  • Nieuwe sociale contacten ontmoeten!

Wanneer kunt u terecht?

Kijk voor het actuele rooster op de website https://www.woerdensport.nl/activiteiten/fiftyfit

Meer informatie of aanmelding?

Voor meer informatie over deze MBvO-activiteit kunt u contact opnemen met Woerden Sport via het telefoonnummer 0348 – 413 657 of per e-mail via communicatie@woerdensport.nl.

Kenmerken

Contactformulier

Velden gemarkeerd met * zijn verplicht om in te vullen.