Atletiek (Clytoneus)
Door onze brede opzet is er bij ons plaats voor iedereen; van jong tot oud. In de verschillende groepen is aandacht voor fit blijven, prestatieverbetering op elk niveau en zelfs topsport.
Menu
Zoek jouw sport
Boksfit, Duo/Personal Training, Sportfysiotherapie, Bedrijfsvitaliteit, Performance Training (By Voorn)
Boksen en sporten in de gezonde buitenlucht. In alle seizoenen van het jaar geven wij Boksfit By Voorn op het buitenterrein bij de Minkema Stein in Woerden.
Bootcamp (Bootcamp voor mij – voor scholen en bedrijven)
Bootcamp is een spierversterkende trainingmethode, die vaak buiten wordt gehouden en wordt uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.
Bootcamp (Fast Forward Sports)
Deze bootcamptraining is geschikt voor iedereen vanaf 15 jaar die wil werken aan kracht en uithoudingsvermogen. Elke training zorgen we voor een full body workout, dus alles komt aan bod en is geschikt voor alle niveaus. We trainen in kleine groepen en daardoor is het heel goed mogelijk iedereen op meer persoonlijk niveau te begeleiden. Ook geven we bootcamp trainingen die heel geschikt zijn als voorbereiding op een obstacle course als bijvoorbeeld de Viking Run, Mud Masters of Spartan.
Bootcamp training en personal- en duo training (Sportsaeck)
Wil je gezond en fit worden en sporten in de buitenlucht, dan is bootcamp training of personal training misschien wel iets voor jou.
Bootcamp, bokstraining, personal training (Calmotivation)
Wij bieden trainingen aan op locatie, buiten en in onze sportschool! Ons aanbod bestaat uit bootcamp, bokstraining, personal training, duo-training en online coaching. Ook kun je de sportschool huren.
Freerunnen en Parkour (Fast Forward Sports)
Bij Fast Forward sports houden we ons bezig met freerunnen en parkour: gymnastisch springen, waarbij je zoveel mogelijk hindernissen probeert te nemen op een vloeiende manier.
Hardlopen (Runners Club Woerden)
Bij RCW telt iedereen mee! Trainingen die variëren in intensiteit, omvang en dynamiek. De trainingen zijn grofweg verdeeld in drie groepen: duurloop, interval en een combinatie van deze twee.
Hardlopen (Runnershigh)
Hardlopen vermindert stress, je voelt je fitter en sterker en krijgt meer energie. Doordat je steeds grenzen aan het verleggen bent stijgt je zelfvertrouwen. Kortom: Stop thinking start running!
Mindful wandelen / Wandelyoga (Miracle Yoga & Klank)
Een moment buiten in het hier en nu waarin we, terwijl we ons bewust zijn van ons lichaam, (rustig) gaan wandelen.
Er wordt gelet op de adem, op de stappen die we zetten en we komen meer in contact met ons lichaam en de zintuigen worden geactiveerd door bepaalde oefeningen onderweg.
Outdoor trainingen voor zwangeren en jonge moeders (Mom in Balance)
Wij geven outdoor trainingen voor zwangeren, hersteltraining na de bevalling en total body workouts voor vrouwen. Onze trainingen helpen je sterker te worden en je conditie te verbeteren, maar ze geven je ook energie en een positieve mindset. Precies wat je nodig hebt in de eerste jaren van het moederschap! Tijdens de training is er altijd ruimte voor jouw persoonlijke behoeftes en wensen, je kunt ze bespreken met je trainer.
Performance- en hersteltraining op maat! Privé-, duo- en groepstrainingen (Begrijpbaar Bewegen)
Begrijpbaar Bewegen verzorgd trainingen op maat. Door de unieke werkwijze is het mogelijk om op je eigen niveau, op geleide van je belastbaarheid en op de vorm van de dag te trainen. Meten is weten! We trainen effectief en resultaatgericht. We denken in mogelijkheden!
Personal Training – Obstakel Gym (Fast Forward Sports)
Personal Training – Obstakel Gym is er voor jong en oud. Het zijn basistrainingen om jou bewust te maken van jouw eigen manier van bewegen, met als doel je weer lekker te voelen in je eigen lichaam en te bouwen aan je zelfvertrouwen.
Personal training (Miranda van Spijk Personal training)
Door mijn persoonlijke aanpak en coaching zorg ik ervoor dat je het maximale uit je training haalt. Je gaat net een stapje verder dan je normaal zou doen. Ik stel een op-maat trainingsprogramma voor je samen, waarbij ik rekening houd met je doel : dit kan afvallen zijn, maar ook toename van je spierkracht of verbetering van je conditie.
Personal training & small group lessen (AM Y FIT ?)
Persoonlijke aandacht op het gebied van fitness & hulp bij een gezonde leefstijl.
· Betere conditie of meer spiermassa.
· Afvallen of juist van het ondergewicht af willen.
· Hulp of advies voeding. Door middel van een persoonlijk op maat gemaakt voedingsplan.
· Fit en lekker in je vel voelen!
Personal training en fitness (By Annemieke)
By Annemieke geeft training op maat. Of u nu wilt afvallen of uw spierkracht wilt vergroten, de training is afgestemd op uw capaciteiten, doelen en behoeften. Personal training is hierdoor geschikt voor iedereen.
Personal Training, DUO PT, small group, bootcamp, groepslessen, knockout, crossfitness (FitUnity)
Altijd moeite om jezelf te blijven motiveren om je doel te behalen, sta je lang stil? Lukt het maar niet om je streefgewicht te bereiken? Personal training helpt!
Personal training, duo training, small group training (Personal training Gillian)
Bij Personal Training krijg jij alle aandacht en intensieve begeleiding tijdens het sporten. Interactie, daadwerkelijke goede instructies en een stok achter de deur hebben: dit zijn slechts een aantal voorbeelden waar personal training bij kan helpen.
Personal training, small group training, bedrijfsfitness (AT The Gym)
Personal training bij AT The Gym betekent bij ons ook echt ‘personal’. Dit houdt in dat u 60 minuten lang persoonlijke aandacht krijgt van één van onze gecertificeerde trainers.
Personal Training, Sporten onder begeleiding, Mental Training en Workshops (Four Performance)
FOUR Performance biedt trainingen en trajecten op maat, geheel naar jouw wens en doelen. Wij zijn gespecialiseerd in het intensief begeleiden van mensen met wat bagage of die begeleiding van een sportschool ontoereikend vinden. Dit kan persoonlijk, maar ook samen! Veilig bewegen onder leiding van zeer ervaren trainers.
Pilates / Balance (Zumbafit)
Pilates is eigenlijk krachttraining zonder gewichtjes of accessoires. Je gebruikt dus je eigen lichaam om sterker te worden. Een bijeffect is dat je er mentaal ook sterker van wordt. Balance draait om balans, lenigheid en hoe je hierin kunt groeien.
Schaatsen (SHV Woerden)
SHV (Schaatshardrijvereniging) Woerden heeft 3 afdelingen: wedstrijdschaatsen, jeugdschaatsen en toerschaatsen. Daarnaast organiseert SHV ook droogtrainingen, fietstrainingen en skeelertrainingen. Een gevarieerd aanbod voor leden van 7 tot 70 jaar.
Sixty Fit (Zumbafit)
Bij Sixty Fit gebruiken we gezellige muziek uit de jaren ’60 tot nu, de kracht- en conditieoefeningen worden afgestemd op de deelnemers. We hebben een binnen- en buiten ruimte en trainen met lichte gewichtjes en een matje. Het is een vrolijke les!
Suppen (Sportsaeck)
Stand Up Paddling, oftewel staand peddelen is nu super hip en geschikt voor iedereen tussen de 8 en 80 jaar. Het enige wat je nodig hebt is een zwemdiploma en een klein beetje lef. Suppen is een leuke toegankelijke sport waarbij je jezelf al staand op een sup board met een peddel voortbeweegt. Het doel van suppen is voor iedereen anders, de één doet het voor de ontspanning, de ander supt wedstrijden en de ander doet het als work out. Je kunt suppen op zee, op een meer of gewoon bij ons op de Singel in Woerden.