RCW heeft gecertificeerde trainers die drie keer per week een gevarieerd aanbod van trainingen, zoals (wissel)duurlopen, intervaltrainingen, fartlek, crosstrainingen, aanbieden.
De trainingen worden aangeboden op 4 verschillende niveaus. Je kan zelf kiezen bij welke groep je aansluit en de trainers kunnen je hierin ook adviseren. Bij de Runners Club kun je niet alleen fitheid opbouwen, maar ook je fitheid onderhouden.
