Personal training bij AT The Gym betekent bij ons ook echt ‘personal’. Dit houdt in dat u 60 minuten lang persoonlijke aandacht krijgt van één van onze gecertificeerde trainers.
FOUR Performance biedt trainingen en trajecten op maat, geheel naar jouw wens en doelen. Wij zijn gespecialiseerd in het intensief begeleiden van mensen met wat bagage of die begeleiding van een sportschool ontoereikend vinden. Dit kan persoonlijk, maar ook samen! Veilig bewegen onder leiding van zeer ervaren trainers.
Pilates is eigenlijk krachttraining zonder gewichtjes of accessoires. Je gebruikt dus je eigen lichaam om sterker te worden. Een bijeffect is dat je er mentaal ook sterker van wordt. Balance draait om balans, lenigheid en hoe je hierin kunt groeien.
Bij Buitenplaats Kameryck kun je allerlei activiteiten doen, als training of als uitje met familie of vrienden.
Polsstokverspringen/ Fierljeppen is een traditionele Nederlandse sport en tevens een van de meest complexe atletiekvormen die we op dit moment kennen. In de gemeente Woerden kun je polsstokverspringen in Zegveld.
Roeien is een sport waarbij met behulp van riemen een boot vooruit gestuwd wordt. In Woerden kan men roeien bij Roeivereniging De Krom. De Krom is een kleine kameraadschappelijke roeivereniging met ongeveer 120 leden. Het botenhuis ligt aan de zuidelijke oever van de Oude Rijn, ten westen van Woerden bij Barwoutswaarder.
SHV (Schaatshardrijvereniging) Woerden heeft 3 afdelingen: wedstrijdschaatsen, jeugdschaatsen en toerschaatsen. Daarnaast organiseert SHV ook droogtrainingen, fietstrainingen en skeelertrainingen. Een gevarieerd aanbod voor leden van 7 tot 70 jaar.
Scouting is opgebouwd uit verschillende speltakken. Bij Scouting (Albert Schweitzergroep) Woerden noemen wij dat (spel)onderdelen. In een onderdeel zitten kinderen van dezelfde leeftijd bij elkaar.
Scouting Willem-Alexander is een gezellige Scoutinggroep in Harmelen met ongeveer 60 leden. Onze groep is opgericht op 2 september 1967. Onze groep biedt al sinds 1967 kinderen en jongeren uit Harmelen en omstreken activiteiten aan waarbij plezier, uitdaging en samenwerking voorop staan.
Bij Sixty Fit gebruiken we gezellige muziek uit de jaren ’60 tot nu, de kracht- en conditieoefeningen worden afgestemd op de deelnemers. We hebben een binnen- en buiten ruimte en trainen met lichte gewichtjes en een matje. Het is een vrolijke les!
Bewegen is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl. Het helpt je spieren sterk te houden en problemen met onder andere je hart-en vaatstelsel te voorkomen. De voordelen van bewegen: het stimuleert je stofwisseling, het heeft een positief effect op je gewicht, het verhoogt de weerstand, het helpt stress kwijt te raken en het geeft je een goed gevoel.
Stand Up Paddling, oftewel staand peddelen is nu super hip en geschikt voor iedereen tussen de 8 en 80 jaar. Het enige wat je nodig hebt is een zwemdiploma en een klein beetje lef. Suppen is een leuke toegankelijke sport waarbij je jezelf al staand op een sup board met een peddel voortbeweegt. Het doel van suppen is voor iedereen anders, de één doet het voor de ontspanning, de ander supt wedstrijden en de ander doet het als work out. Je kunt suppen op zee, op een meer of gewoon bij ons op de Singel in Woerden.
SUP staat voor Stand Up Paddling en is geschikt voor iedereen, zeer veelzijdig en een sterk groeiende watersport.
Een goede workout, mindfulness en vooral; Heel veel plezier! Suppen is hot! En dat vinden wij heel logisch. Deze relatief nieuwe sport die erg veelzijdig is wordt steeds populairder, ook in Nederland. Suppen is goed aan te passen aan je eigen niveau. Of je nu komt voor een actieve work-out of om gewoon te genieten van de mooie omgeving die Woerden te bieden heeft. Het heeft voor iedereen iets. SUP Staat voor Stand Up Paddling wat eigenlijk precies verwoord wat het inhoud; Staand Peddelen.
Tennis is een balsport voor twee spelers (enkelspel) of vier spelers (dubbelspel), waarbij een bal met een racket over een net gespeeld moet worden. De bal moet over het net op de speelhelft van de tegenstander(s) worden geslagen. Het doel is om het je tegenstander(s) onmogelijk te maken de bal terug te slaan en om zo punten te scoren.
Triatlon of triathlon is een verzamelnaam voor gecombineerde duursporten, of een zogenoemde ‘multisport’. Dit wil zeggen dat het een sport is die uit meerdere disciplines bestaat. Het wordt ook wel een combinatieduursport genoemd. De meest voorkomende combinatie van triathlon bestaat uit de onderdelen zwemmen, wielrennen en hardlopen.
Trimhockey is een interessante vorm van hockey voor mensen die geen of weinig hockeyervaring hebben en die toch op een ontspannen manier de hockeysport willen bedrijven.
Frisbee is een wervelende, intensieve en spectaculaire teamsport. Het wordt door velen gespeeld overal ter wereld. Het mengt de leuke elementen van andere teamsporten als rugby, American football, hockey, voetbal, korfbal en handbal tot een eenvoudig, maar elegant en fascinerend spel.
De Rijnstreek is een actieve hengelsportvereniging die veel mogelijkheden biedt voor witvissers, roofvissers, karpervissers en wedstrijdvissers. Daarnaast wordt een actief beleid gevoerd om de jeugd zoveel mogelijk bij de activiteiten van de vereniging te betrekken.
Voetbal is een wereldwijd populaire balsport waarbij twee ploegen van elf spelers moeten proberen de bal in het doel van de tegenstander te krijgen.
Voetbal is een wereldwijd populaire balsport waarbij twee ploegen van elf spelers moeten proberen de bal in het doel van de tegenstander te krijgen. G-Voetbal is voor iedereen. Mensen met een lichamelijke of verstandelijke beperking kunnen ook zelf spelen bij voetbalvereniging VEP
Voetbal is een wereldwijd populaire balsport waarbij twee ploegen van elf spelers moeten proberen de bal in het doel van de tegenstander te krijgen.
Voetbal is een wereldwijd populaire balsport waarbij twee ploegen van elf spelers moeten proberen de bal in het doel van de tegenstander te krijgen.
Voetbal is een wereldwijd populaire balsport waarbij twee ploegen van elf spelers moeten proberen de bal in het doel van de tegenstander te krijgen.