Wij geven 1 op 1 trainingen aan volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar. Wij hebben speciale aandacht voor de personen met een rugzakje, denkend aan ADHD, autisme, lichamelijke (moet kunnen traplopen) of geestelijke beperking, slachtoffer van pestgedrag.
Leuk dat je geïnteresseerd bent in het spelen van badminton. Badminton is de snelste racketsport in de wereld en kan gespeeld worden door jong en oud en op alle niveaus. “Ik wist het niet, maar badminton is echt een leuke sport!”, horen we regelmatig. Dat wordt gezegd door kinderen en door volwassenen.
Boksen en sporten in de gezonde buitenlucht. In alle seizoenen van het jaar geven wij Boksfit By Voorn op het buitenterrein bij de Minkema Stein in Woerden.
Bowling is een sport waarbij de speler door middel van een bowlingbal moet proberen om alle tien de pins omver te gooien. Bowling is ontstaan uit het aloude spel kegelen.
Zoek je een leuke en gezellige sportschool in jouw plaats? Je bent van harte welkom bij onze Basic-Fit sportschool en fitnesscentrum aan de Van Helvoortlaan 42 in Woerden.
Wij bieden verschillende lessen aan: personal group training (waaronder HIIT Active, Buddy Workout en Power HIIT), fysio fitness, bedrijfsfitness en fysiotherapie. Daarnaast kunnen we je ook helpen met een gezond voedingsadvies.
Jeu de boules omvat alle spellen die met metalen ballen worden gespeeld. Jeu de boules bij JBC Woerden is een leuke manier om lekker te bewegen, buiten te zijn en een gezellige avond te hebben.
Prestatie neemt bij Reflex een belangrijke plaats in, maar het draait zeker niet alléén om presteren. Gezelligheid en lol zijn dé drijfveren van onze vereniging.
In onze box in Woerden ben je van harte welkom om eens CrossTraining uit te proberen!
Personal training bij AT The Gym betekent bij ons ook echt ‘personal’. Dit houdt in dat u 60 minuten lang persoonlijke aandacht krijgt van één van onze gecertificeerde trainers.
Roeien is een sport waarbij met behulp van riemen een boot vooruit gestuwd wordt. In Woerden kan men roeien bij Roeivereniging De Krom. De Krom is een kleine kameraadschappelijke roeivereniging met ongeveer 120 leden. Het botenhuis ligt aan de zuidelijke oever van de Oude Rijn, ten westen van Woerden bij Barwoutswaarder.
Handbewogen rolstoelhockey, sport met een lichtgewicht stick en bal. Voor alle leeftijden met of zonder lichamelijke beperking. In een team waar jij je prettig in voelt.
Bewegen is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl. Het helpt je spieren sterk te houden en problemen met onder andere je hart-en vaatstelsel te voorkomen. De voordelen van bewegen: het stimuleert je stofwisseling, het heeft een positief effect op je gewicht, het verhoogt de weerstand, het helpt stress kwijt te raken en het geeft je een goed gevoel.
Volleybal is een sport waarbij het speelveld in twee gelijke helften is verdeeld.
Zumba is een vrolijke dansles met gevarieerde muziek. We gebruiken vooral latin muziek, maar popnummers komen voorbij. We beginnen met een rustige opbouw en werken aan conditie met feestelijke muziek. Iedere les is anders!