Bron: Kamerikse Weteringloop & Roeivereniging De Krom

Zoek jouw sport

Bootcamp (Bootcamp voor mij – voor scholen en bedrijven)

Bootcamp is een spierversterkende trainingmethode, die vaak buiten wordt gehouden en wordt uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.

Lees meer

Luchtacrobatiek in tissue, trapeze, hoepel (TumbleTime)

Houd je van klimmen en hang je graag op je kop? Dan zijn deze luchtacrobatieklessen echt wat voor jou! Je wordt er lekker sterk en lenig van. In de tissue, ook wel klimdoeken genoemd, leer je verschillende klimtechnieken en mooie houden en bewegingen in doeken die opgehangen worden aan het plafond van de gymzaal. Naast de doeken wordt er in de lessen ook gebruik gemaakt van hoepels en trapezes. De aerial hoop is een hoepel die in de lucht hangt. Net als in de trapeze kun je er alleen of met zijn tweeën allerlei leuke trucjes in doen.

Lees meer

Rock’n Roll sportdansen (Dansklub Promenade)

Promenade organiseert partner-danssport-cursussen op drie locaties.

– Maandagavond, St. Joseph, Montfoort.

– Woensdagavond, Grand Salon, Plein 7, Woerden.

– Vrijdagavond, Brediushonk, Woerden.

Stap voor stap leren we je in clubverband de danspassen. De danssport lessen hebben een persoonlijk karakter met aandacht voor het individu.

Lees meer

Scouting (Scoutinggroep Willem Alexander Harmelen)

Scouting Willem-Alexander is een gezellige Scoutinggroep in Harmelen met ongeveer 60 leden. Onze groep is opgericht op 2 september 1967. Onze groep biedt al sinds 1967 kinderen en jongeren uit Harmelen en omstreken activiteiten aan waarbij plezier, uitdaging en samenwerking voorop staan.

Lees meer

Sporten in de buitenlucht (GezondOud)

Bewegen is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl. Het helpt je spieren sterk te houden en problemen met onder andere je hart-en vaatstelsel te voorkomen. De voordelen van bewegen: het stimuleert je stofwisseling, het heeft een positief effect op je gewicht, het verhoogt de weerstand, het helpt stress kwijt te raken en het geeft je een goed gevoel.

Lees meer

Ultimate Frisbee (Frisbee Woerden)

Frisbee is een wervelende, intensieve en spectaculaire teamsport. Het wordt door velen gespeeld overal ter wereld. Het mengt de leuke elementen van andere teamsporten als rugby, American football, hockey, voetbal, korfbal en handbal tot een eenvoudig, maar elegant en fascinerend spel.

Lees meer

Zumba Fitness (Dansklub Promenade)

Wij toveren een lach op je gezicht.

Probeer Zumba Fitness. Dans mee met onze gezellige Zumba cursus. Zumba is de manier om intensief te sporten en calorieën te verbranden terwijl je plezier maakt. Leer de spannende dansjes en moves met een verrassende hi-impact. Een les duurt 50 minuten.

Lees meer

Zumba Gold (Dansklub Promenade)

Wij toveren een lach op je gezicht. Probeer Zumba Gold. Zumba Gold is het ideale dans/fitness programma voor iedereen die wil starten met Zumba. Zumba Gold is voor zowel dames als heren. Geschikt voor de beginnende Zumba deelnemers en voor de actieve oudere generatie. Een les duurt 45 minuten. 

Lees meer