Aqualessen (Recreatiecentrum H20 Harmelen)
In Recreatiecentrum H20 in Harmelen zijn allerlei verschillende aqualessen mogelijk.
22 sporten Als resultaat van jouw zoekactie
In Recreatiecentrum H20 in Harmelen zijn allerlei verschillende aqualessen mogelijk.
Wanneer u zich lusteloos en moe voelt, weinig energie heeft, het liefst op de bank wilt hangen en ook nog eens last heeft van overgewicht is bewegen vaak het laatste waar u aan denkt. Toch is het belangrijk dat u hier een start mee maakt. Door te gaan bewegen krijgt u snel weer meer energie en werkt u ook nog eens aan uw gezondheid.
Sinds kort hebben we het biljart aan onze activiteiten toegevoegd in recreatiecentrum H2O. Men kan daar tegen een kleine vergoeding samen biljarten. Het is een sport in competitieverband en je bent tegelijkertijd lichamelijk en sociaal bezig.
Bootcamp is een spierversterkende trainingmethode, die vaak buiten wordt gehouden en wordt uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt.
Wij bieden trainingen aan op locatie, buiten en in onze sportschool! Ons aanbod bestaat uit bootcamp, bokstraining, personal training, duo-training en online coaching. Ook kun je de sportschool huren.
Bij Go Dive Woerden zijn meerdere duikclubs actief zowel voor de jeugd (vanaf 9 jaar) als volwassenen.
Wilt u graag sporten op een verantwoorde manier en onder professionele begeleiding werken aan een gezonder en fitter lichaam? Maar voelt u zich niet thuis bij een reguliere sportschool? Dan bent u bij ons aan het juiste adres, ook wanneer u niet bij ons onder behandeling bent!
Bent u op zoek naar sport, beweging, gezelligheid en deskundige begeleiding; dan is Bfit Betty zeker wat voor u. Lekker bewegen op muziek en naar ontspanning door inspanning.
Jeu de Boules is een populair Frans spel met metalen ballen dat bijna overal gespeeld kan worden.
Korfbal is een van oorsprong Nederlandse sport. Het spel is gebaseerd op het Zweedse ringboll, waarmee Broekhuysen in het Zweedse plaatsje Nääs in 1902 in aanraking kwam. Korfbal kenmerkt zich door het feit dat het een van de weinige teamsporten is die niet is voorbehouden aan dames en heren apart: korfbal wordt van oudsher gemengd gespeeld (maar kent daarnaast ook een damescompetitie).
Een moment buiten in het hier en nu waarin we, terwijl we ons bewust zijn van ons lichaam, (rustig) gaan wandelen.
Er wordt gelet op de adem, op de stappen die we zetten en we komen meer in contact met ons lichaam en de zintuigen worden geactiveerd door bepaalde oefeningen onderweg.
Begrijpbaar Bewegen verzorgd trainingen op maat. Door de unieke werkwijze is het mogelijk om op je eigen niveau, op geleide van je belastbaarheid en op de vorm van de dag te trainen. Meten is weten! We trainen effectief en resultaatgericht. We denken in mogelijkheden!
Bij Personal Training krijg jij alle aandacht en intensieve begeleiding tijdens het sporten. Interactie, daadwerkelijke goede instructies en een stok achter de deur hebben: dit zijn slechts een aantal voorbeelden waar personal training bij kan helpen.
Bewegen is belangrijk. Het zorgt er niet alleen voor dat u zo gezond, fit en vitaal mogelijk blijft. Het is ook leuk en gezellig om het samen te doen met zo’n 10 à 15 mannen en vrouwen van uw leeftijd.
Voor ouderen, mensen die moeilijk ter been zijn of herstellende van een operatie kan het een uitkomst bieden toch te blijven bewegen, want rust roest immers. Dit kan door simpele oefeningen op of achter de stoel of zelfs in bed te doen.
Wandelen is goed voor alles. Voor je longen, voor je hart- en vaten, voor je hersenen, voor je nachtrust, tegen depressie en tegen overgewicht. Veel wandelen verkleint ook de kans op bijvoorbeeld darm-, borst- en baarmoederkanker. Als mensen samen wandelen is het ook nog eens heel gezellig en motiverend.
Op 17 juni 2021 is Tett Lindeboom gestart met maandelijkse stiltewandelingen op de Kievit in Harmelen. De Kievit is een klein verborgen paradijs in het Groene Hart. Tett laat je de natuur en rust ervaren. Yoga en mindfulness oefeningen kunnen onderdeel uitmaken van de wandeling.
Yoga en Pilates is erop gericht om door middel van oefeningen je lijf flexibel, soepel en krachtig te maken. Ook verbetert het je conditie, is het goed voor optimalisatie van je ademhaling en geeft het mentale ontspanning.
Yoga therapie als 1 op 1 sessie in een fijne ruimte of bij je thuis. Miracle Yoga & Klank maakt geen onderscheid tussen man of vrouw, oud of jong, stijf of lenig, dik of dun, gezond of met beperkingen, gelovig of niet gelovig, iedereen is welkom en op zijn/haar manier deel te nemen aan mijn lessen.
Samen kijken wij naar de mogelijkheden en niet naar de onmogelijkheden.
Veel mensen hebben in het verleden een zwemdiploma behaald, maar soms zijn mensen met het zwemtraject gestopt vanwege angst of een blessure. Er zijn ook mensen die nooit hebben leren zwemmen. Iedereen die wil leren zwemmen of de zwemtechniek wil verbeteren is welkom bij Zwemles voor volwassenen.
Leren zwemmen doe je niet voor anderen, maar juist voor jezelf. Je investeert in je eigen vaardigheden, zodat je in de toekomst (samen met je kinderen) kunt genieten van het bewegen en recreëren in het water. Als je het prettig vindt om met uitsluitend vrouwen in het zwembad te zwemmen, dan kun je ervoor kiezen om aan Zwemles voor vrouwen deel te nemen. De instructies worden altijd gegeven door vrouwelijke zweminstructeurs.
Zwemmen is goed voor jong en oud. Het is mogelijk in allerlei varianten, zoals vrij zwemmen, banen zwemmen en zwemles. In Harmelen is er ook uitgebreid aanbod van AquaActiviteiten.