Senioren in beweging is geen gewoon gymuurtje voor 55-plussers. Onder therapeutische begeleiding wordt er bijvoorbeeld extra aandacht besteed aan:
– conditietraining
– evenwicht en stabiliteit
– valpreventie
– betere houding
U kunt elke maandag deelnemen aan Senioren in beweging, van 8.45 tot 9.45 uur in ‘t Trefpunt te Harmelen.
Wie minder makkelijk beweegt of gebruikmaakt van een hulpmiddel – bijvoorbeeld een stok of rollator – is welkom op maandag van 10.00 tot 11.00 uur in ‘t Trefpunt te Harmelen. U volgt dan een aangepast programma.
Deelname aan de wekelijkse groepslessen kost € 24,00 per maand.
