Wij geven 1 op 1 trainingen aan volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar. Wij hebben speciale aandacht voor de personen met een rugzakje, denkend aan ADHD, autisme, lichamelijke (moet kunnen traplopen) of geestelijke beperking, slachtoffer van pestgedrag.
Door onze brede opzet is er bij ons plaats voor iedereen; van jong tot oud. In de verschillende groepen is aandacht voor fit blijven, prestatieverbetering op elk niveau en zelfs topsport.
Blue Drakes is een basketbalvereniging waar jong en oud traint en speelt, recreatief of in teamverband.
Dance Academy biedt lessen aan voor verschillende leeftijden, zoals peuters (vanaf 2,5 jaar), kleuters, kinderen, tieners, volwassenen en selectietraining. In de lessen wordt een mix van diverse dansstijlen aangeboden zoals jazzdance, urban, streetdance en showdance. Ook is er klassiek ballet. Daarnaast is er nog een total dance workout en Pilates voor volwassenen.
Danscentrum Delicious is een danscentrum waar je een hoop verschillende dansstijlen kan volgen. Op de website van Delicious worden de dansstijlen verder uitgelegd, zodat je zelf kan kiezen waar jij je het beste in thuis voelt.
Streetdance/Hiphop, kleuterlessen & demoteams.
Spelenderwijs ben je bezig met snorkelen en voorbereidingen op het duiken met perslucht. Onder leiding van ervaren trainers leer je de kneepjes van het snorkelen en kun je aan het einde van het trainingsjaar (vlak voor de zomervakantie) je snorkelbrevet halen.
Bij Physical Fitness worden tal van activiteiten en faciliteiten aangeboden. Tevens krijgen leden van Sportlust korting op hun lidmaatschap bij deze sportschool.
Sportcentrum Woerden (voorheen Ram’s Thai) biedt een gevarieerd pakket aan sportfaciliteiten. Sinds kort is daar ook Ladies kickboxing aan toegevoegd.
Bij Gymnastiekvereniging VEP kan men van jong tot oud gymnastiek-lessen volgen en deelnemen aan gymnastiek-wedstrijden!
Prestatie neemt bij Reflex een belangrijke plaats in, maar het draait zeker niet alléén om presteren. Gezelligheid en lol zijn dé drijfveren van onze vereniging.
Van bokscoaching en personal training tot aan vitaliteitscoaching en ambulante jeugdhulp. Synergy biedt diverse sportieve programma’s voor verschillende doelgroepen. Door middel van actieve trainingen helpt Synergy deelnemers met het bereiken van een gezonde lifestyle en positieve mindset.
Handbewogen rolstoelhockey, sport met een lichtgewicht stick en bal. Voor alle leeftijden met of zonder lichamelijke beperking. In een team waar jij je prettig in voelt.
Jongens en meisjes kunnen vanaf 6 jaar terecht bij Mobilee om te leren turnen.
Yoga heeft veel voordelen, het is bijvoorbeeld pijnverlichtend, het verbetert de ademhaling, je kunt spierspanning meer loslaten, je kunt negatieve gedachtes meer loslaten, het stimuleert de doorbloeding, het reinigt de organen, je spieren worden soepeler, je bouwt meer kracht op, het stimuleert het metabolisme en yoga werkt enorm ontspannend.