Headerfoto's: Beweegteam Woerden

Zoek jouw sport

Wandelen (wandelgroep olv Tett Lindeboom)

Wandelen is goed voor alles. Voor je longen, voor je hart- en vaten, voor je hersenen, voor je nachtrust, tegen depressie en tegen overgewicht. Veel wandelen verkleint ook de kans op bijvoorbeeld darm-, borst- en baarmoederkanker. Als mensen samen wandelen is het ook nog eens heel gezellig en motiverend.

Lees meer