Babygym, peutergym (Beter Bewegen (kinder)oefentherapie)
De lessen worden gegeven door ervaren kinderoefentherapeuten met specialisaties op het gebied van zuigelingen en kinderen van de betreffende leeftijdscategorieën.
5 sporten Als resultaat van jouw zoekactie
De lessen worden gegeven door ervaren kinderoefentherapeuten met specialisaties op het gebied van zuigelingen en kinderen van de betreffende leeftijdscategorieën.
Sinds kort hebben we het biljart aan onze activiteiten toegevoegd in recreatiecentrum H2O. Men kan daar tegen een kleine vergoeding samen biljarten. Het is een sport in competitieverband en je bent tegelijkertijd lichamelijk en sociaal bezig.
Flow Yoga voor vrouwen is een yogales van vijf kwartier waarbij vrouwen samenkomen om in verbinding te komen met zichzelf en dan samen te ademen, bewegen en yoga te ervaren. De les wordt gegeven door Nonja van der Bij.
Door yoga krijg je meer energie, leer je je beter ontspannen, vermindert vermoeidheid en leer je je beter concentreren. Ook je houding verbetert, je rug wordt soepeler, je wordt sterker en leniger. Het verbetert je bloedsomloop en stofwisseling, en heeft een positief effect op je organen.
Yoga en Pilates is erop gericht om door middel van oefeningen je lijf flexibel, soepel en krachtig te maken. Ook verbetert het je conditie, is het goed voor optimalisatie van je ademhaling en geeft het mentale ontspanning.