Conditietraining, Bodyshape, Steps, Yoga (Mobilee Woerden)
Deze lessen zijn bedoeld voor volwassenen en senioren.
4 sporten Als resultaat van jouw zoekactie
Deze lessen zijn bedoeld voor volwassenen en senioren.
Dance Academy biedt lessen aan voor verschillende leeftijden, zoals peuters (vanaf 2,5 jaar), kleuters, kinderen, tieners, volwassenen en selectietraining. In de lessen wordt een mix van diverse dansstijlen aangeboden zoals jazzdance, urban, streetdance en showdance. Ook is er klassiek ballet. Daarnaast is er nog een total dance workout en Pilates voor volwassenen.
Bij Gymnastiekvereniging VEP kan men van jong tot oud gymnastiek-lessen volgen en deelnemen aan gymnastiek-wedstrijden!
Bewegen is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl. Het helpt je spieren sterk te houden en problemen met onder andere je hart-en vaatstelsel te voorkomen. De voordelen van bewegen: het stimuleert je stofwisseling, het heeft een positief effect op je gewicht, het verhoogt de weerstand, het helpt stress kwijt te raken en het geeft je een goed gevoel.