Home | Sporten | Senioren in beweging (Cesarpraktijk Harmelen – De Meern)

Senioren in beweging (Cesarpraktijk Harmelen – De Meern)

Bewegen is belangrijk. Het zorgt er niet alleen voor dat u zo gezond, fit en vitaal mogelijk blijft. Het is ook leuk en gezellig om het samen te doen met zo'n 10 à 15 mannen en vrouwen van uw leeftijd.

Senioren in beweging is geen gewoon gymuurtje voor 55-plussers. Onder therapeutische begeleiding wordt er bijvoorbeeld extra aandacht besteed aan:
– conditietraining
– evenwicht en stabiliteit
– valpreventie
– betere houding

U kunt elke maandag deelnemen aan Senioren in beweging, van 8.45 tot 9.45 uur in ‘t Trefpunt te Harmelen.

Wie minder makkelijk beweegt of gebruikmaakt van een hulpmiddel – bijvoorbeeld een stok of rollator – is welkom op maandag van 10.00 tot 11.00 uur in ‘t Trefpunt te Harmelen. U volgt dan een aangepast programma.

Deelname aan de wekelijkse groepslessen kost € 24,00 per maand.

Let op: zolang de coronacrisis duurt, wordt Senioren in beweging in kleinere groepen gegeven. Daardoor is er in de groepen geen plek voor nieuwe leden. Heeft u interesse en wilt u deelnemen zodra de groepen weer volledig starten, neemt u dan contact op. Wij bellen u zodra we weer in beweging zijn.

Kenmerken

Contactformulier

Velden gemarkeerd met * zijn verplicht om in te vullen.