A-tacoyo (A-tacoyo Woerden)
Atacoyo is een trainingsmethode op muziek, waarbij conditie-, spierversterkende-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen elkaar afwisselen.
Menu
Zoek jouw sport
Bewegen op muziek (Meer Bewegen voor Ouderen)
Bewegen zorgt voor een betere conditie, een kleinere kans op ziekten, ontspanning, beter slapen, minder kans op vallen, fitheid en vitaliteit. Samen bewegen is motiverend en vooral gezellig!
Bootcamp (Fast Forward Sports)
Deze bootcamptraining is geschikt voor iedereen vanaf 15 jaar die wil werken aan kracht en uithoudingsvermogen. Elke training zorgen we voor een full body workout, dus alles komt aan bod en is geschikt voor alle niveaus. We trainen in kleine groepen en daardoor is het heel goed mogelijk iedereen op meer persoonlijk niveau te begeleiden. Ook geven we bootcamp trainingen die heel geschikt zijn als voorbereiding op een obstacle course als bijvoorbeeld de Viking Run, Mud Masters of Spartan.
Bootcamp (The Bootcamp Factory)
Bootcamp, wat is dat? Bootcamp staat voor actief buiten sporten in groepsverband. Naast conditie en kracht houden we ons bezig met snelheid, coördinatie, uithoudingsvermogen en mentale volharding. Het doel van onze buitentrainingen is om fitter, slanker, sterker en gezonder te worden. Dit in combinatie met een portie fun en persoonlijke begeleiding maakt het trainen leuk voor iedereen.
Bootcamp en conditietraining (Fitman Buitensporten)
Bootcamp is een trainingsvorm waarbij veel gebruikgemaakt wordt van oefeningen met het lichaamseigen gewicht. Met de conditietraining verbeter je jouw fysieke fitheid door cardio- en krachtoefeningen af te wisselen.
Club Extra (Mobilee Woerden)
Niet alle kinderen zijn in staat in om met een reguliere sportles mee te draaien. Dit kan te maken hebben met een motorische achterstand, maar ook met een andere beperking als een autistische stoornis, downsyndroom, faalangst of een lichamelijke beperking. Speciaal voor deze kinderen heeft Mobilee een aparte gymles: de ‘club extra’.
Fietsen – Duofiets Woerden (Buurtwerk)
Een initiatief van Silvia Borsboom, bewoner van het Schilderskwartier. Deze duofiets is er voor inwoners van de gemeente Woerden vanaf 65 jaar of mensen met een mobiliteits-beperking. De fiets kan samen met een maatje gebruikt worden. Als u zelf geen maatje heeft, kunnen wij u aan iemand koppelen. U kunt een leuke route fietsen, een ijsje halen in de stad, naar uw oude woning in de gemeente Woerden fietsen of gewoon een gezellig ommetje maken.
Fitness, pilates, dynamics, beter bewegen voor 55+ (Bfit Betty)
Bent u op zoek naar sport, beweging, gezelligheid en deskundige begeleiding; dan is Bfit Betty zeker wat voor u. Lekker bewegen op muziek en naar ontspanning door inspanning.
Freerunnen en Parkour (Fast Forward Sports)
Bij Fast Forward sports houden we ons bezig met freerunnen en parkour: gymnastisch springen, waarbij je zoveel mogelijk hindernissen probeert te nemen op een vloeiende manier.
FysioSport (FysiotherapeutenMaatschap Woerden
Wilt u graag sporten onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut? Dan is FysioSport de juiste keuze! FysioSport is de verzamelnaam voor verschillende bewegingsprogramma’s die uw gezondheid en fitheid verbeteren en/of op peil houden, begeleid door hierin gespecialiseerde fysiotherapeuten.
Handboogschieten (Brediusschutters)
De Brediusschutters is een handboogvereniging, waar op verschillende niveaus aan deze mooie sport wordt gedaan.
Hardlopen, wandelen (Runningtherapie Woerden)
Burn-out? Stress? Futloos? Angstig? Slaapproblemen? Concentratieproblemen? Gejaagd gevoel? Wanneer je iets van bovenstaande herkent of andere klachten hebt, dan zou Runningtherapie Woerden jou mogelijk verder kunnen helpen!
Performance- en hersteltraining op maat! Privé-, duo- en groepstrainingen (Begrijpbaar Bewegen)
Begrijpbaar Bewegen verzorgd trainingen op maat. Door de unieke werkwijze is het mogelijk om op je eigen niveau, op geleide van je belastbaarheid en op de vorm van de dag te trainen. Meten is weten! We trainen effectief en resultaatgericht. We denken in mogelijkheden!
Personal training, duo training, small group training (Personal training Gillian)
Bij Personal Training krijg jij alle aandacht en intensieve begeleiding tijdens het sporten. Interactie, daadwerkelijke goede instructies en een stok achter de deur hebben: dit zijn slechts een aantal voorbeelden waar personal training bij kan helpen.
Personal Training, Performance Fit Training, Mental Training en Workshops (Four Performance)
FOUR Performance biedt trainingen en trajecten op maat, geheel naar jouw wens en doelen. Wij zijn gespecialiseerd in het intensief begeleiden van mensen met wat bagage of die begeleiding van een sportschool ontoereikend vinden. Dit kan persoonlijk, maar ook samen! Veilig bewegen onder leiding van zeer ervaren trainers.
Personal training, vitaliteitscoaching, bokscoaching en ambulante begeleiding (Synergy Lifestyle)
Van bokscoaching en personal training tot aan vitaliteitscoaching en ambulante jeugdhulp. Synergy biedt diverse sportieve programma’s voor verschillende doelgroepen. Door middel van actieve trainingen helpt Synergy deelnemers met het bereiken van een gezonde lifestyle en positieve mindset.
Roeien (Roeivereniging de Krom)
Roeien is een sport waarbij met behulp van riemen een boot vooruit gestuwd wordt. In Woerden kan men roeien bij Roeivereniging De Krom. De Krom is een kleine kameraadschappelijke roeivereniging met ongeveer 120 leden. Het botenhuis ligt aan de zuidelijke oever van de Oude Rijn, ten westen van Woerden bij Barwoutswaarder.
Sportmix (olv fysiotherapeute Betty Polderman)
Fysiotherapiepraktijk Betty Polderman start in samenwerking met Team Sportservice provincie Utrecht een nieuw en uniek aanbod: Sportmix. Dit is bedoeld voor iedereen van 18 jaar en ouder, met of zonder beperking. Vanaf woensdag 11 september 2019 is er elke woensdag tussen 19.00 en 20.00 uur een leuk, afwisselend aanbod. Sportmix wordt gehouden in de gymzaal op de Dr. Kuyperlaan in Woerden. De eerste proefles is gratis.
Therapie gymnastiek (ASV Bredius)
In een gezellige sfeer doe je op je eigen tempo mee aan diverse sportieve oefeningen. Hiervoor hebben wij een vakkundige docent.
Wandelen (wandelgroep Inloophuis ‘Leven met Kanker’)
Wandelen is goed voor alles. Voor je longen, voor je hart- en vaten, voor je hersenen, voor je nachtrust, tegen depressie en tegen overgewicht. Als mensen samen wandelen is het ook nog eens heel gezellig en motiverend.
Yoga Nidra, Hatha Yoga, Yin Yoga, Stoelyoga, Mindful & Meditatie, personal yoga (Miracle Yoga)
De kracht van Miracle Yoga is het werken op “projectbasis”, ik werk maar met enkele vaste lessen in de week op gehuurde locaties of bij (yoga)scholen en kom gewoon bij u thuis of op de werkvloer. Yoga maakt geen onderscheid tussen man of vrouw, oud of jong, stijf of lenig, dik of dun, gezond of met beperkingen, gelovig of niet gelovig, iedereen is welkom en op zijn/haar manier deel te nemen aan mijn lessen.
Zitgymnastiek (St. Activiteitenhuis Kamerik)
Regelmatig bewegen is niet alleen gezond voor uw lichaam, het maakt u ook mentaal sterker en veerkrachtiger. Bovendien beleeft u er een hoop plezier aan en ontmoet u nieuwe mensen bij u uit de buurt. De les zitgymnatiek in Kamerik wordt aangeboden door Stichting Activiteitenhuis Kamerik.
Zwangerschapsyoga, Goddess Yoga, Mama & Baby Yoga (Yogaschool Bij Setske)
BIJSETSKE is gespecialiseerd in yoga voor vrouwen. De focus ligt op zelfzorg en met plezier bewegen. Er is aandacht voor lichaamshouding, het bekken en de onderrug. Kom (weer) in verbinding met jezelf, en ervaar wat een prachtig mooie vrouw je bent!