Bron: Kamerikse Weteringloop & Roeivereniging De Krom

Zoek jouw sport

Korfbal (Thor)

Korfbal is een van oorsprong Nederlandse sport. Het spel is gebaseerd op het Zweedse ringboll, waarmee Broekhuysen in het Zweedse plaatsje Nääs in 1902 in aanraking kwam. Korfbal kenmerkt zich door het feit dat het een van de weinige teamsporten is die niet is voorbehouden aan dames en heren apart: korfbal wordt van oudsher gemengd gespeeld (maar kent daarnaast ook een damescompetitie).

Lees meer

Korfbal (WKV Reflex)

Prestatie neemt bij Reflex een belangrijke plaats in, maar het draait zeker niet alléén om presteren. Gezelligheid en lol zijn dé drijfveren van onze vereniging.

Lees meer

Personal Fitness (Personal Fitness Nederland – locatie Woerden)

De coach van Personal Fitness Nederland – Woerden zit te popelen om al jouw vragen te beantwoorden en om samen jouw persoonlijke doelstellingen te bespreken. Bij de kennismaking bespreekt hij jouw sport activiteiten, gezondheid, blessures en voedingspatroon. Zo heeft de personal coach een duidelijk inzicht en wordt aan de hand van deze gegevens en jouw doelstellingen direct een duidelijk en 100% haalbaar plan voorgesteld. Nu horen we je denken: ‘100% haalbaar? Dat kan toch niet?’ Bij Personal Fitness Nederland – Woerden trainen en motiveren we je kosteloos door als je jouw doelstelling niet haalt.

Lees meer

Personal High Intensity Training (fit20)

Fit20 is een High Intensity Training (HIT) van 20 minuten per week. Hierbij willen we jouw spieren een optimale prikkel geven, zodat deze elke week steviger en sterker worden. Naast het sterker worden verhoog je ook elke week je energie niveau.

Lees meer

Personal training & small group lessen (AM Y FIT ?)

Persoonlijke aandacht op het gebied van fitness & hulp bij een gezonde leefstijl.
· Betere conditie of meer spiermassa.
· Afvallen of juist van het ondergewicht af willen.
· Hulp of advies voeding. Door middel van een persoonlijk op maat gemaakt voedingsplan.
· Fit en lekker in je vel voelen!

Lees meer

Roeien (Roeivereniging de Krom)

Roeien is een sport waarbij met behulp van riemen een boot vooruit gestuwd wordt. In Woerden kan men roeien bij Roeivereniging De Krom. De Krom is een kleine kameraadschappelijke roeivereniging met ongeveer 120 leden. Het botenhuis ligt aan de zuidelijke oever van de Oude Rijn, ten westen van Woerden bij Barwoutswaarder.

Lees meer

Specifieke trainingen in een groep (Fysiotherapeuten Maatschap Woerden)

Wilt u graag sporten in een groep of met meerdere personen tegelijk, maar wel onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut? Dan kunt u terecht bij Fysiotherapeuten Maatschap Woerden voor een divers aanbod aan specifieke trainingen. De behandelingen worden gegeven door fysiotherapeuten die jarenlange ervaring hebben met het behandelen van de specifieke aandoeningen en geregeld na- en bijscholing volgen om ‘up to date’ te blijven omtrent de nieuwste ontwikkelingen. U traint in een groep of met meerdere personen tegelijk, maar er wordt een individueel programma voor u samengesteld.

Lees meer

Suppen (Sportsaeck)

Stand Up Paddling, oftewel staand peddelen is nu super hip en geschikt voor iedereen tussen de 8 en 80 jaar. Het enige wat je nodig hebt is een zwemdiploma en een klein beetje lef. Suppen is een leuke toegankelijke sport waarbij je jezelf al staand op een sup board met een peddel voortbeweegt. Het doel van suppen is voor iedereen anders, de één doet het voor de ontspanning, de ander supt wedstrijden en de ander doet het als work out. Je kunt suppen op zee, op een meer of gewoon bij ons op de Singel in Woerden.

Lees meer

Voetbal (Siveo ’60)

Voetbal is een wereldwijd populaire balsport waarbij twee ploegen van elf spelers moeten proberen de bal in het doel van de tegenstander te krijgen.

Lees meer

Yoga (JBM Pilates-Yoga-More)

De letterlijke vertaling van “yoga” vanuit het Sanskriet is “juk”. Het juk is een instrument om twee uitersten te dragen en met elkaar te verbinden. Hierbij zijn evenwicht en balans van belang. Yoga staat voor verbinding, vereniging en relatie. Door yoga te beoefenen verbinden we lichaam, geest en gevoel, waarbij ademhaling een belangrijke rol speelt. Hierdoor ontstaat er eenheid, balans en heelheid binnen jezelf. Dit heeft ook effect op de manier waarop je de wereld om je heen ervaart en benadert.

Lees meer

Yoga (Yoga Dhyana)

De term Hathayoga verwijst naar evenwicht tussen twee tegengestelde krachten: Ha (zon) en Tha (maan). De zon staat symbool voor actie, vuur, mannelijke energie. De maan staat symbool voor rust, intuïtie en vrouwelijke energie. Evenwicht tussen beide energieën schept harmonie.

Lees meer

Yoga (Yoga Point Woerden)

Yoga heeft veel voordelen, het is bijvoorbeeld pijnverlichtend, het verbetert de ademhaling, je kunt spierspanning meer loslaten, je kunt negatieve gedachtes meer loslaten, het stimuleert de doorbloeding, het reinigt de organen, je spieren worden soepeler, je bouwt meer kracht op, het stimuleert het metabolisme en yoga werkt enorm ontspannend.

Lees meer

Yoga, Qi gong/tai chi en meditatie (Ashtanga Yoga)

Ashtanga Yoga is een systeem dat is ontworpen door de Guru Patanjali die leefde in de tweede eeuw voor Christus. Hij heeft de yoga niet uitgevonden, (Yoga bestond al langer dan 3000 jaar) maar op papier beschreven en gesystematiseerd. Yoga brengt je dichter bij jezelf. O.a. aandacht, concentratie, bewust-zijn, balans, gezondheid, en zelfonderzoek staan centraal. Een ieder kan op eigen wijze zijn of haar yogapad bewandelen. Ashtanga yoga kun je gebruiken als een handleiding daarvoor. Qi Gong en Yoga bestaan uit meer dan alleen maar fysieke en ontspanningsoefeningen. Qi Gong betekent letterlijk energie oefening. Qi betekent energie, alles is energie te denken valt aan lichaam, geest, emoties, de natuur/omgeving. Gong betekent oefenen. De Qi Gong oefeningen werken zeer ontspannend.

Lees meer