Tijdens alle lessen staat het respecteren van je eigen mogelijkheden centraal en leer je creatief omgaan met eventuele beperkingen. Ontspannen en genieten staan voorop, al zijn de bewegingen nog zo klein, je lichamelijke en geestelijke gezondheid zullen vooruit gaan bij regelmatige beoefening van yoga.
Ik ben gespecialiseerd in het lesgeven aan mensen met o.a. chronische pijn, psychosomatische klachten, kanker en burn-out / spanningsklachten en ook ouderen.
Personal Yoga Coach/Therapie wordt volledig op de persoon (of groep) en naar wens, behoefte en benodigdheden aangepast en is vaak een combinatie van de verschillende yogastijlen die ik aanbied als bijvoorbeeld: Yoga Nidra (Slaapyoga), Hatha Yoga, Yin Yoga, Stoelyoga, Mindful & Meditatie, Restorative yoga, ademoefening, bindweefsel therapie.
Yoga Therapie kan uitkomst bieden bij:
🌸 Burn-out, stress en spanningsklachten
🌸 Slaapproblemen of ernstige vermoeidheid
🌸 Voortdurende spierpijn, hoofdpijn of kramp
🌸 Psychosomatische klachten
🌸 Chronische aandoeningen als bijvoorbeeld reuma
🌸 Onverklaarbare pijnklachten
🌸 Depressie
🌸 Meer rust in je dagelijks leven
🌸 Hoe je kunt (blijven) bewegen ondanks de pijn
🌸 Het leren omgaan met pijn en/of beperkingen
🌸 Herstel na een operatie of blessure
🌸 Psychische en mentale klachten
🌸 Ouderen aan huis als valpreventie en om te blijven bewegen
Of:
🌸 …iets anders waar je graag mee wilt leren omgaan of vanaf wilt?
Heb je interesse in yoga therapie? Neem gerust contact op of neem een kijkje op de website www.miracleyoga.nl.
Nathalie van Roon-Rombout
info@miracleyoga.nl
06-22373690
