Home | Sporten | Squash

Squash

Bij Sportcity Woerden kan de jeugd van 8 tot 15 jaar terecht voor een pittig potje squash! De lessen jeugdsquash worden gegeven door een ervaren trainer en vinden plaats na schooltijd. Daarnaast worden ook voor volwassenen lessen gegeven en zijn banen vrij te reserveren voor leden en niet-leden.

Squash is een racketspel, waarbij twee mensen op een squashbaan met een squashracket een zachte bal tegen de overliggende wand spelen. Het is een snelle technische ‘doe-sport’ met een hoog sociaal gehalte en is de ideale manier om actief te zijn en fit te worden. Daarnaast is squash een explosieve sport, waarbij spieren en gewrichten intensief worden belast. Een goede warming-up is daarom ontzettend belangrijk. Met squashen verbetert de conditie en kracht. Squashen is bevorderlijk voor de coördinatie, stabiliteit en reactievermogen.

Sinds 2 jaar is het mogelijk om u in te schrijven voor Jeugdsquash bij SportCity Woerden en SportCity Leiderdorp. Meer informatie kunt u opvragen bij de club.

Kenmerken

Sportaanbieder
Healthclub Sportcity

Contactformulier

Velden gemarkeerd met * zijn verplicht om in te vullen.