Indien je echt fitter wilt worden op deze manier, dan moet je stevig doorlopen met een tempo van minimaal 6 tot 7 km/uur of sneller. Uit testen is gebleken dat mensen die Power Walking doen evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo. De resultaten zijn verbluffend!
“Power Walking is het nieuwe joggen. Het is helemaal hip.”
- Met veel fun een betere conditie krijgen en fitter worden.
- Afvallen, in balans komen en meer energie krijgen.
- Verantwoorde manier samen heerlijk buiten sporten.
Neem nu de beslissing en meld je direct aan voor een gratis proefles.
