Home | Sporten | Pilates (Pilates Center Woerden)

Pilates (Pilates Center Woerden)

Pilates noemde zijn methode Contrology omdat hij ervan overtuigd was dat zijn oefeningen de mentale vermogens gebruiken om de spieren te beheersen. De nadruk van de methode ligt bij de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in de correcte balans staat en de wervelkolom ondersteunen. Door Pilates op de juiste manier te beoefenen ontwikkelt of verbetert u drie belangrijke elementen, namelijk flexibiliteit, kracht en controle.

Hiermee zorgt u onder andere voor een:
Aanzienlijk verbeterde lichaamshouding
Evenwichtige spierontwikkeling
Verbeterde lichaamsbeheersing
Sterker en leniger lichaam
Soepelere gewrichten
Groter uithoudingsvermogen
Sterkere botten
Grotere longcapaciteit
Voorkomen van of vlotter verloop van
revalidatie en blessureherstel
U gaat zich zeker beter voelen.

In de Woerdense Pilates Studio worden regelmatig cursussen georganiseerd voor verschillende doelgroepen. Hierbij kunt u denken aan een gastdocent voor professionals, maar ook workshops voor klanten die geïnteresseerd zijn in techniek, klanten met rugklachten of aan zwangerschapscursussen.

Aangezien het aanbod varieert, adviseren we u om regelmatig even naar onze website te gaan voor alle info.

Kenmerken

Sportaanbieder
Pilates Center Woerden

Contactformulier

Velden gemarkeerd met * zijn verplicht om in te vullen.