10 à 15 minuten voor het beginnen verzamelen we ergens zoals op Facebook gemeld.
Dan gaan we met veel FUN lekker een uur buiten sporten. Iedereen op zijn eigen niveau.
Na het sporten nuttigen we gezamenlijk herstelsportvoeding (optioneel).
Elke week doen we andere oefeningen, in tweetallen of in wedstrijd verband. Maar je wordt zelf ook goed uitgedaagd.
Voor elk niveau: jong, ouder, snel, langzamer, geoefend, beginner. Het maakt niet uit!
Het doel van een 24Fitcamp is:
– Lekker buiten sporten in groepsverband
– Sport- & voeding-coaching
– Maandelijkse body scan (verplicht onderdeel, wel gratis)
– Welzijnsevaluatie
– Prijzen, Winnaars, Feest en vooral veel FUN!